Herbalfo.com – Sebagaimana diketahui, minyak jahe merupakan sebuah ramuan alami yang dipercaya sejak zaman dahulu untuk mengobati beragam masalah. Mengingat manfaatnya cukup beragam, hal tersebut membuat banyak orang ingin mencari tahu bagaimana cara membuat minyak jahe secara mandiri di rumah.
Secara garis besarnya, langkah-langkah pembuatannya bisa dilakukan dengan mudah, asalkan sahabat sudah memahami apa saja alat dan bahan hingga tahapan-tahapannya. Nah, untuk membantunya pada kesempatan kali ini herbalfo.com akan memberikan penjelasan lengkap terkait cara membuat minyak jahe.
Cara Membuat Minyak Jahe
Sahabat pasti sudah tahu bahwa minyak jahe adalah salah satu herbal yang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah, minyak ini fungsinya sangat beragam, mulai dari meredakan rasa sakit, membantu masalah pernapasan, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Secara garis besarnya, cara membuat minyak jahe sendiri juga cukup mudah, asalkan memahami bagaimana tahapan-tahapannya. Daripada penasaran, di bawah ini akan dijelaskan secara lengkap mengenai beberapa langkah ataupun prosedur pembuatannya.
Bahan-Bahan yang Diperlukan
Untuk membuat minyak jahe, sahabat membutuhkan beberapa bahan. Dimana nantinya sejumlah bahan tersebut bisa sahabat dapatkan dengan mudah di lingkungan sekitar. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain:
- Jahe segar
- Minyak kelapa atau minyak zaitun
Langkah-Langkah Membuat
Setelah semua bahan sudah siap, tahap selanjutnya tinggal mencari tahu bagaimana tata cara membuatnya. Untuk lebih jelasnya, ikuti tata cara membuat olahan jahe tersebut berikut ini:
- Pertama, bersihkan jahe segar dengan air bersih, kemudian potong-potong menjadi irisan kecil.
- Selanjutnya, masukkan potongan jahe ke dalam blender atau penggilingan makanan.
- Setelah itu, tambahkan minyak kelapa atau minyak zaitun ke dalam blender atau penggilingan makanan.
- Blender atau giling jahe dan minyak hingga halus dan tercampur merata.
- Kemudian, saring campuran kedua bahan tersebut menggunakan saringan atau kain bersih agar bisa mendapatkan minyak yang murni.
- Terakhir, minyak pun siap digunakan.
Itulah cara mudah membuat minyak jahe sendiri, sahabat. Sahabat bisa menggunakan minyak ini sesuai kebutuhan, seperti untuk pijat atau mengompres bagian tubuh yang sakit. Ingat, minyak ini bisa memberikan efek hangat pada kulit, jadi jangan terlalu banyak menggunakannya.
Manfaat Minyak Jahe
Seperti diketahui, hampir semua olahan jahe mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, sebagai contoh seperti permen jahe, minyak jahe dan lain sebagainya. Nah, selain sebagai rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan, minyak jahe juga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Di bawah ini adalah beberapa manfaat minyak tersebut untuk kesehatan yang perlu sahabat ketahui:
Meredakan Rasa Sakit
Minyak tersebut dapat menjadi solusi untuk meredakan rasa sakit yang sahabat rasakan di tubuh. Jika sahabat mengalami nyeri pada sendi, otot yang kaku, atau terkilir, sahabat dapat mencoba mengoleskan minyak secara perlahan pada area yang sakit, lalu pijat dengan lembut. Dengan melakukan terapi minyak tersebut secara teratur, sahabat akan merasakan penurunan rasa sakit yang sahabat alami.
Memperbaiki Sistem Pernapasan
Minyak ini juga bermanfaat untuk memperbaiki sistem pernapasan. Jika sahabat sedang mengalami gejala flu, pilek, atau batuk, sahabat dapat menggunakan minyak ini untuk meredakan gejala tersebut. Larutkan beberapa tetes minyak ke dalam air hangat, kemudian hirup uapnya. Uap minyak ini dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan melegakan hidung yang tersumbat. Dengan begitu, sahabat akan merasa lebih lega dan nyaman saat bernapas.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat hebat dari minyak tersebut adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minyak tersebut mengandung senyawa gingerol dan zingeron yang memiliki sifat antivirus dan antimikroba. Dengan mengonsumsi minyak tersebut secara teratur, tubuh kita dapat melawan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi. Selain itu, minyak ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan saat kita sedang sakit.
Dengan mengetahui manfaat hebat dari minyak ini, sahabat bisa mencoba membuatnya sendiri di rumah. Selain lebih praktis, menggunakan minyak tersebut juga memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh kita. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan merasakan manfaat dari olahan jahe tersebut.
Kesimpulan
Itulah sekiranya penjelasan dari herbalfo.com seputar tata cara membuat minyak jahe mulai dari persiapan alat dan bahan hingga proses pembuatan disertai dengan beberapa manfaatnya. Semoga informasi di atas dapat dijadikan sebagai referensi ketika ingin menggunakan minyak tersebut untuk tujuan kesehatan.
FAQ
- Apakah minyak jahe bisa digunakan untuk perawatan rambut?
Ya, minyak tersebut juga bermanfaat untuk perawatan rambut. Kandungan zat-zat di dalamnya dapat merangsang pertumbuhan rambut, menghilangkan ketombe, dan menyehatkan kulit kepala. - Apakah minyak jahe bisa digunakan untuk pijat?
Ya, minyak ini bisa digunakan untuk pijat karena sudah diteliti mampu mengurangi rasa nyeri di punggung bawah kronis dengan lebih baik. - Apakah minyak jahe memiliki efek samping untuk kesehatan?
Minyak tersebut mempunyai beberapa efek samping yang sebenarnya sangat jarang terjadi tetapi perlu diperhatikan, seperti diare, mulas, pusing dan lain sebagainya.