Herbalfo.com – Sebagaimana diketahui, permen jahe mempunyai berbagai khasiat atau manfaat untuk kesehatan manusia. Dimana saat ini permen jahe juga menjadi salah satu jenis jajanan yang bisa ditemukan dengan mudah dalam berbagai macam kemasan, mulai dari kemasan tradisional hingga kemasan modern.
Biasanya permen jahe tersebut dibuat menggunakan campuran beberapa bahan tambahan seperti gula pasir sehingga rasanya tidak akan terlalu pahit. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat permen jahe sebagai obat herbal untuk kesehatan, sebaiknya simak terus pembahasan di bawah ini.
Manfaat Permen Jahe
Permen jahe adalah camilan enak yang juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat permen jahe untuk kesehatan. Daripada penasaran, di bawah ini akan kami jelaskan secara lengkap mengenai sejumlah manfaat permen jahe untuk kesehatan manusia.
Mengatasi Mual dan Muntah di Perjalanan
Masalah mual dan muntah saat dalam perjalanan bisa sangat mengganggu. Namun, sahabat tidak perlu khawatir karena permen jahe bisa menjadi solusinya. Saat sahabat mengunyah permen tersebut, bisa meredakan rasa mual dan muntah yang mungkin sahabat alami selama perjalanan jauh atau saat menghadapi transportasi laut yang berombak.
Meredakan Gejala Pencernaan
Tidak hanya berguna dalam mengatasi mual dan muntah, permen jahe juga memiliki manfaat lain yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Jika sahabat sering mengalami perut kembung, mulas, atau gangguan pencernaan lainnya, permen jahe bisa menjadi pilihan yang bagus untuk meredakan gejala-gejala tersebut.
Sejak zaman dahulu, jahe telah digunakan secara tradisional sebagai pengobatan alami untuk masalah pencernaan. Dengan mengonsumsi permen jahe, sahabat bisa merasakan manfaat ini dan merasa lebih nyaman dalam sistem pencernaan.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat kesehatan lainnya dari permen jahe adalah kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah. Kandungan jahe dalam permen jahe membantu meningkatkan aliran darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk otak dan organ vital lainnya.
Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko yang terkait dengan gangguan sirkulasi. Jadi, jangan ragu untuk menikmati permen jahe dan merasakan manfaatnya bagi sirkulasi darah di dalam tubuh.
Tips Mengonsumsi Permen Jahe
Sahabat perlu menjaga konsumsi permen jahe dengan bijak untuk memperoleh manfaat secara optimal. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memastikan keamanan dan manfaat permen jahe bagi tubuh, diantaranya yaitu seperti berikut ini.
Konsultasi dengan Tenaga Medis
Meskipun permen jahe dikenal sebagai herbal yang aman dikonsumsi, sebaiknya sahabat berkonsultasi dengan tenaga medis terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya secara rutin. Ini penting terutama jika sahabat memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Konsultasi dengan tenaga medis dapat membantu sahabat memahami dosis yang tepat dan memastikan tidak ada interaksi negatif antara permen jahe dengan obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
Hindari Konsumsi Berlebihan
Sebaiknya sahabat menghindari konsumsi permen jahe dalam jumlah yang berlebihan. Meskipun memakan sedikit permen jahe tidak akan membahayakan, namun mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas atau diare. Mengonsumsi permen jahe dengan secukupnya adalah kuncinya. Tetap perhatikan takaran dan jangan berlebihan dalam mengonsumsi permen jahe.
Perhatikan Label dan Kandungan
Sebelum membeli permen jahe, pastikan untuk memperhatikan labelnya. Pilihlah permen jahe yang terbuat dari bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Sahabat juga perlu memperhatikan takaran konsumsinya, terutama jika memiliki alergi atau intoleransi terhadap salah satu bahan yang terkandung dalam permen tersebut. Jika terdapat bahan yang tidak cocok, sebaiknya sahabat mencari alternatif permen jahe yang aman dan sesuai untuk dikonsumsi.
Memperhatikan hal-hal di atas akan membantu sahabat dalam mengonsumsi permen jahe dengan bijak. Dengan konsumsi yang tepat, manfaat permen jahe dapat dirasakan secara optimal tanpa menimbulkan efek samping yang merugikan. Jika ada hal-hal yang tidak jelas atau perlu konsultasi lebih lanjut, sebaiknya sahabat selalu menghubungi tenaga medis atau ahli gizi yang kompeten.
Cara Membuat Permen Jahe Sendiri
Apakah sahabat ingin mencoba membuat permen jahe sendiri di rumah? Berikut adalah langkah-langkahnya yang mudah dan bisa sahabat ikuti. Yuk, simak cara membuat permen jahe sendiri di bawah ini.
Kebutuhan Bahan
Untuk membuat permen jahe, sahabat hanya perlu menyiapkan beberapa bahan yang mudah ditemukan di pasar atau toko bahan makanan. Bahan-bahan tersebut antara lain:
- Jahe segar
- Gula
- Air
- Bubuk kayu manis
Semua bahan ini dapat sahabat peroleh dengan mudah, jadi tidak perlu khawatir mencarinya.
Proses Pembuatan
Proses pembuatan permen jahe sendiri sangatlah sederhana dan praktis. Berikut ini adalah langkah-langkahnya:
- Kupas jahe segar dan iris tipis-tipis.
- Rebus irisan jahe dalam air dan tambahkan gula secukupnya.
- Aduk hingga air mendidih dan jahe menjadi empuk.
- Tambahkan bubuk kayu manis sesuai selera.
- Tuangkan campuran jahe ke dalam cetakan permen dan biarkan dingin hingga mengeras.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, sahabat bisa membuat permen jahe sendiri dengan mudah dan praktis. Rasanya yang segar dan manis pasti akan membuat sahabat ketagihan.
Penyimpanan Permen Jahe
Setelah permen jahe mengeras, penting untuk menyimpannya dengan baik agar tetap segar dan tahan lama. Sahabat dapat menggunakan wadah kedap udara untuk menyimpannya. Hindari tempat yang lembap agar permen tidak menjadi lengket.
Dengan menyimpan permen jahe buatan sendiri dengan baik, sahabat bisa menikmatinya kapan saja. Ketika merasa lelah atau ingin menghangatkan tubuh, sahabat tinggal mengambil beberapa permen jahe dan menikmatinya dengan santai.
Sekarang sahabat sudah tahu cara membuat permen jahe sendiri dengan mudah, bukan? Jika sudah, sebaiknya langsung coba sendiri di rumah dan nikmati manfaat permen jahe yang lezat dan menyehatkan.
Kesimpulan
Demikian sekiranya penjelasan dari herbalfo.com seputar sejumlah manfaat permen jahe sebagai obat herbal untuk kesehatan dilengkapi dengan beberapa tips hingga cara membuatnya. Semoga informasi di atas dapat dijadikan sebagai referensi ketika ingin mengonsumsi permen jahe agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
FAQ
- Apakah manfaat permen jahe sama dengan jahe segar?
Manfaat permen jahe hampir sama dengan jahe segar, tetapi permen jahe lebih praktis dan mudah dikonsumsi. - Bisakah permen jahe digunakan sebagai obat flu dan batuk?
Permen jahe dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk, tetapi tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejala tidak kunjung membaik. - Berapa banyak permen jahe yang boleh dikonsumsi dalam sehari?
Pada umumnya, sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1-2 permen jahe dalam sehari. - Apakah permen jahe aman untuk anak-anak?
Permen jahe aman dikonsumsi oleh anak-anak, tetapi tetap perlu memperhatikan dosis yang tepat dan melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. - Dapatkah permen jahe membantu mengurangi mual saat hamil?
Permen jahe dapat membantu mengurangi mual saat hamil, tetapi sebaiknya meminta saran dari dokter atau bidan sebelum mengonsumsinya.